Am nevoie de ajutor pentru a slabi, te rog
Am 21 ani vreau sa slabesc da nustiu cum poate ma ajutati voi 1 cristina pe 18 Febvreau sa slabesc buna!
Salut,ma numesc Alia,si am nevoie de ajutorul tau. Deja de vrio 2 ani ma chinui sa slabesc, dietele nu se tin de mine sau mai degraba eu de ele Astept raspuns la [email protected] 0 madalina pe 3 Sepdiata tianei buna tiana, eu as vrea sa stiu mai exact ce diata ai tinut.
Am constatat azi cu groaza ca am 90 de kg 28 de ani,1. Acum 2 ani aveam 68 si ma simteam super,slabisem cu dieta disociata dar in astia 2 ani de locuit in Dubai si mancat aiurea tare:numai carne de miel,orez,prajeli,dulciuri m-am facut cat casa si trebuie sa iau masuri.
One moment, please
Azi am baut numai ceaiuri,neindulcite si de maine reiau disociata. Cred ca o sa incep cu lactate.
- Singurul lucru esential slabirii este deficitul caloric.
- Metode de slăbit cu lămâie: Am nevoie de ajutor pentru a slabi, te rog Raspunsuri 14 FreeStyle11 cu 6 ani in urma Ce inaltime si greutate ai?
- Medicamente pentru suprimarea poftei de mâncare
- Scadere in greutate la bebelusi
- Fiecare avem un baiat de care ne place.
- Cum îndepărtați burta grasă
Mi se alatura cineva? Incerc sa ma abtin de la dulciuri dar nu prea pot e singurul defect cu mancarea nu sunt asa pofticioasa si mancare sincer nu mananc asa mult. Si mai mananc seara cand vin de la munca unde stiu ca e rau Eu imi calculez caloriile mancate si pe cele consumate.
Cum sa slabesti sanatos, usor si fara dieta in - Veranda Mall
Am si o bicicleta in casa si o folosesc cel putin 30 de min zilnic. Slabesc cam 1,6 kg pe sapt.
Ți-au spus că poți slăbi dacă iei pastila x sau ceaiul y.
Asa da. Pe mine cine ma poate ajuta?
Please wait while your request is being verified...
Ma numesc Madalina, am 16 aniinaltimea 1,63greutatea 60 kg. As dori sa mi se recomande un meniu zilnic.
Acum sunt intr'o vacantadar din septembrie incep sa fac fittness. Credeti ca daca merg Am nevoie de ajutor pentru a slabi sala voi slabi atat cat imi doresc? Va multumesc te rog Ioana pe 28 IunVreau sa slabesc Buna numele meu este Ioana, am aproape 14 ani ii implinesc pe 20 oct am cm si 76 kg Nu inteleg cum oamenii sunt dispusi sa incerce tot felul de diete extravagante, care nu numai ca nu dau rezultate pe termen lung, ci distrug si sanatatea pe termen lung si incetinesc metabolismul.
Cum sa slabesti: 11 sfaturi pentru o slabire rapida si sanatoasa (Ghid )
Orice nutritionist care nu doreste decat binele oamenilor, ar trebui sa inceteze sa foloseasca tot felul de diete ¨personalizate¨ agresive si care sa aiba ca rezultat cumpararea unor substante ¨miraculoase¨.
O dieta sanatoasa nu trebuie sa se numeasca dieta Pe scurt, daca doriti sa slabiti cu siguranta si fara sa va ametiti metabolismul sunt trei reguli principale: 1 mic dejun consistent bogat in cereale integrale amestecate cu lapte sau ceai, fructe, suc natural de fructe,biscuiti integrali, paine integrala- in general alimente usor digerabile si care sa-ti confere rapid energie; 2 nu sunt interzise micile placeri ¨dulci¨, doar sa se faca in primele ore ale diminetii cand metabolismul este cel mai intens, insa Daca la aceste 3 reguli se adauga si exercitiu fizic care poate fi efectuat prin mersul pe jos ceva mai alert, urcarea de scari si evitarea oricarui mijloc de transport daca timpul ne permite sa ajungem la destinatie, atunci va garantez ca avand minim 3 mese pe zi si mancand de toate, veti slabi mimim kg pe luna,care nu se vor mai pune la loc atat te rog usor ,cum se intampla in cazul dietelor drastice.
Mai mult, acestea au efect energizant, contribuind la succesul curei de slăbire. Trebuie sa le comanzi de la ei de pe site.
Am nevoie de ajutor pentru a slabi, te rog
Eu de la 98kg am ajuns la 83kg…deci la tine nu cred ca o sa fie problema cu 7kg daca tii cont de ce ti-am zis. AnaCris, peste tot pe unde intru se vorbeste despre pastilele astea Chilliburner Vreau si eu sa slabesc 7 kg, nu mai rezist asa mai ales acum ca vine vara : Tu de unde le-ai cumparat?
Se gasesc la farmacie, plafar?
Condimente și ierburi aromatice Nu merge la cumpărături înfometat Cel mai bine este să faci cumpărăturile de alimente după ce ai mâncat sau ești sătul. Altfel, foarte probabil nu vei avea răbdare să citești ingredientele și să alegi cu atenție produsele și vei fi tentat să îți umpli coșul cu mai multe alimente calorice, în funcție de poftele de moment.
Anica, De vointa ai nevoie cel mai mult cand vrei sa aduci o schimbare in viata ta. Si eu m-am luptat cu sedentarismul pana acum aproape un an cand m-am hotarat sa merg la sala. Am slabit cu mamaliga iti spun, e mult pana mergi o data, de doua, de trei ori Eu iti recomand si tabletele cu ardei iute, Chilliburner Din ce in ce mai multi medici vorbesc despre beneficiile ardeiului iute si dupa ce am luat acest tratament, inteleg si de ce.
Costel Biju - Mama tata roaga-te si pentru mine - Official Video
Cu greutatea eu nu mai am probleme. Pe net gasesti o groaza de info despre tehnica cu Am nevoie de ajutor pentru a slabi iute Stiu ca e totul in miinile mele, dar deocamdata nu ma ajuta constientizarea. Stie cineva leacul? Merci anticipat.
