Daca mananci lamaie slabesti
Tweet Dieta cu lamaie este una dintre cele mai eficiente cure de slabire si in acelasi timp de detoxifiere. De ce va fi cea mai tare editie Timfloralis de pana acum Cura de slabire cu lamaie se bazeaza pe 7 principii simple, iar daca le vei respecta, specialistii promit ca vei cantari cu kilograme mai putin la sfarsitul primei saptamani.
Potrivit expertilor, aceasta cura elimina toxinele, ajuta digestia si asigura aportul de vitamine corespunzator. Totusi, inainte sa incepi orice cura de slabire este bine sa daca mananci lamaie slabesti consulti cu un doctor, dieta cu lamaie nefiind permisa persoanelor care au afectiuni renale sau digestive.
Primul principiu: Sa bei un pahar cu apa calduta dimineata, pe stomacul gol.
In apa trebuie sa storci zeama de la o lamaie. Este bine sa nu mananci si sa nu bei nimic o jumatate de ora, ca lamaia sa isi faca efectul. In prima zi trebuie sa bei 2 litri de apa si daca mananci lamaie slabesti mananci alimente naturale.
Principiul al doilea: Zilnic trebuie sa mananci 5 fructe si legume, cu precadere cele bogate in vitamina C. Poti alege o salata — de fructe sau cu legume — pe care sa o asezonezi cu zeama de lamaie. Al treilea principiu: Alege alimente cu un indice glicemic scazut, pentru a nu simti nevoia de dulce pe parcursul saptamanii.
Citeste mai multe AICI.
