Dieta cu seminte de chia si iaurt, #CITEȘTE: Rețete cu semințe de chia pentru slăbit - KFetele

Cum se utilizează semințele de in pentru a arde grăsimile și pentru a reduce balonarea abdominală

Băutura topește grăsimile acumulate. Toate ingredientele sunt sănătoase.

WhatsApp Numite printr-un cuvant care, in stravechea limba mayasa insemna forta, semintele de chia aduc organismului tau beneficii care le fac sa isi merite pe deplin reputatia de superaliment. Printre aceste beneficii, ajutorul pe care ti-l ofera in dietele de slabit este foarte apreciat, mai ales de catre cei care incearca de multa vreme sa elimine kilogramele in plus si inca nu au reusit sa inregistreze succese notabile. Pastile minuscule de sanatate cunoscute inca din vechime, semintele de chia au ajuns abia in ultimii ani pe mesele romanilor, dar castiga din ce in ce mai multa popularitate, datorita extraordinarelor beneficii pe care le aduc organismului nostru. Consumate crude, intregi sau macinate, cu adaos de lichid ori incluse in preparate dintre cele mai diverse, de la budinci la salate, semintele de chia isi merita pe deplin reputatia de superaliment.

Încă din cele mai vechi timpuri, natura a fost principala sursă de medicamente pentru omenire. În natură găsim nutrienții de care avem nevoie pentru a vindeca multe boli.

Cel mai mare avantaj al medicamentelor naturale este acela că nu au efecte adverse și sunt ieftine. Îți prezentăm o băutură — cocktail care previne răceala, detoxifică organismuldar ajută și la topirea grăsimilor din corp. Sunt persoane care o beau zilnic ca parte din dieta lor, iar alții o folosesc numai pentru a slăbi cât își doresc.

Semințele de chia joacă un rol extrem de important în procesul de slăbire. Cunoscute sub denumirea de superaliment, semințele de chia pot face minuni dacă sunt introduse în meniul zilnic, fiind totodată extrem de gustose și versatile. Pot fi integrate în zeci de combinații, care vă ajută să slăbiți și să vă mențineți organismul sănătos, datorită conținutului ridicat de fibre, proteine, vitamine, minerale și acizi grași esențiali.

Slăbește cu băutura — minune Băutura cu lămâie și semințe de chia ajută la topirea grăsimilor. Fiecare dintre aceste ingrediente au beneficii și proprietăți multiple pentru organism.

Nu ajută numai la slăbit. Cum o prepari băutura care te ajută să slăbești Pune la înmuiat semințe de chia cel puțin 1 oră.

După ce au absorbit dieta cu seminte de chia si iaurt vor arăta ca niște granule gelatinoase datorită fibrelor din compoziție. Strecoară-le și amestecă-le apoi cu apă și suc de lămâie.

La final, pune toate ingredientele într-un blender și amestecă-le până se omogenizează. Acest preparat ar trebui consumat în fiecare dimineață. Băutura te va ajuta să slăbești rapid și îți va accelera metabolismul.

Mănâncă semințe de chia la micul dejun și vei slăbi 3 kilograme pe săptămână, fără diete drastice Cine nu știe cât de greu este să ții o dietă, mai ales atunci când tentațiile sunt tot pasul. Există însă soluții simple care te vor ajuta să ții sub control greutatea. Unul dintre cele mai sănătoase alimente sunt semințele de chia. Acestea au un conținut bogat în nutrienți și au o mulțime de beneficii pentru sănătate.

Lămâia — beneficii — elimină grăsimile din sânge datorită flavonoidelor din compoziție — ajută la eliminarea toxinelor — este un fruct alcalin ce ajută la producția de suc gastric, cel ce permite mâncărurilor să fie digerate mai bine — are puține calorii.