Dieta de detoxifiere. Ce înseamnă detoxifierea corpului?

Tipuri de diete de detoxifiere Dietele de detoxifiere variaza semnificativ intre ele in ceea ce priveste practica, precum si intensitatea: 1.

Se vor servi alaturi de o portie de orez brun - somon la cuptor cu cartofi nature - se va coace la cuptor file de somon si se va asezona cu cartofi si legume fierte la aburi - ton si creveti cu taitei - se vor cali mai multe tipuri de legume ceapa, ciuperci, ardei, dovlecei si praz in putin ulei de masline. Dupa ce se rumenesc usor, se va adauga o mana de creveti.

Se va gati totul timp de cateva minute, se vor adauga rosii sau bulion de rosii din conserva, piper negru si ton din conserva cu apa. Se va fierbe compozitia pana cand sosul se va ingrosa.

Se va servi cu orez - sos dulce-acrisor cu orez - se vor cali legumele tocate marunt ceapa, ardei, porumb, ciuperci si se va adauga ananas de la conserva, rosii si bulion la conserva, otet de vin alb si miere.

Se va fierbe amestecul pana cand sosul se va ingrosa.

Sus Teoretic, dupa ce organismul a eliminat toxinele, isi recapata functionalitatea, iar metabolismul reintra in normal determinand astfel arderea grasimilor si pierderea kilogramelor in plus. Cele trei principii care stau a baza acestei diete sunt: repausul tubului digestiv, reducerea consumului si reconstructia intregului organism. Participantii la acest program pot alege tipul de dieta care li se potriveste mai bine, astfel: pot urma planul de 2 zile de weekend, planul de 7 zile sau pe cel complet de 21 de zile, toate avand un orar similar in ceea ce priveste consumul de lichide la fiecare 2 ore. Experienta specialistilor implicati in acest program i-a determinat sa recomande celor interesati de detoxifierea organismului sa urmeze dieta de 21 de zile o data pe dieta de detoxifiere, pe cea de 7 zile in fiecare sezon calendaristic iar pe cea de weekend in fiecare saptamana.

Se va servi alaturi de orez brun fiert - cartofi si fasole - se vor cali usor in putin ulei de masline mai multe tipuri de legume ceapa, morcovi, pastarnac si usturoicand totul se rumeneste se vor adauga si cartofii cubulete care se vor mai lasa la dieta de detoxifiere cateva minute.

Se va presara deasupra piper negru si se va amesteca totul cu fasole.

Dieta de detoxifiere de 14 zile

Se va fierbe amestecul in apa pana cand apa scade. Gustari pentru planul de detoxifiere Printre gustarile care pot fi luate intre mese ar putea fi incluse: - iaurt natural amestecat cu miere - popcorn fara zahar si sare - seminte sau nuci nesarate.

Magda Zarojanu - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Camelia Adina Calin - Ambulatoriul de specialitate dieta de detoxifiere Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

Mirela Ioana Culman - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Mihaela Nicoleta Mindrescu - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.