Diete oana cuzino. Dr. Oana Cuzino îți recomandă dieta care te va ajuta să slăbești 3 kg într-o săptămână

Dieta propusă de Oana Cuzino. Cum poți slăbi 3 kilograme în 5 zile

Tweet Oana Cuzino este una dintre cele mai frumoase femei din România care, la 47 de ani, continuă să sfideze trecerea timpului.

dieta 7 zile cereale curs de slăbire

Grație importanței imaginii, dar și faptului că a terminat Facultatea de Medicină, vedeta știe exact ce alimente trebuie să consume și ce trebuie să evite pentru a se menține în formă. Iată dieta de la care nu se abate.

LUNCH BOX- dieta na cały dzień

Ca regulă de bază, Diete oana cuzino Cuzino evită zahărul, ce influențează hormonul de creștere, și refuză să mănânce produse de tip fastfood, considerându-le nocive. Singura plăcere pe care nu și-o refuză este înghețata, desertul care îngrașă cel mai puțin. De asemenea, celebrul medic recomandă sportul și consumarea a doi litri de apă pe zi.

cel mai sigur mod de a pierde in greutate libramed pastile de slabit pareri

Mic dejun: un pahar mare de suc din fructe proaspete și la alegere un ou fiert, brânză de vaci proaspătă sau tofu, iaurt diete oana cuzino și două felii de pâine prăjită. Gustare: un pahar mare de suc de fructe și dacă mai simți nevoia să mănâci ceva, poți consuma un măr tăiat felii, un morcov crud, castraveți, eventual și un iaurt degresat.

Dacă ești la birou și bei o ceașcă de cafea, trebuie să știi că efectul acesteia va atenua senzația de foame.

grupuri de slăbire aberdeen arzătoarele de grăsime ajută să piardă în greutate

Prânz: salată de legume cu pui, vită, curcan, fructe de mare sau pește, fără dressing-uri pe bază de smântână sau brânzeturi, dar poți adăuga câteva picături de ulei de măsline, zeamă de lămaie, piper sau ierburi aromatice verzi. Ca alternativă pentru cei care nu consumă carne, se pot folosi ciuperci gătite la abur sau grill. Gustare: un pahar mare de suc de fructe în combinație cu iaurt degresat sau lapte de migdale, de susan, de soia. Distribuie articolul:.

nu vreau sa slabesc la fata restaurant cu slăbire

Citițiși