Masaj de slabit acasa
- Adaugă în coș Atunci cand vorbim de slabit, gandul ni se duce automat la dieta si sport.
- În orice caz, ar trebui să consultați mai întâi un medic bun pentru a înțelege cât de adecvat este să faceți procedurile.
Cum să scapi de celulită prin masaj făcut acasă Cum să scapi de celulită prin masaj făcut acasă Credeţi sau nu, terapia prin masaj poate spori rezultatele programului de slăbire. Tocmai de aceea, masajul a devenit un element cheie în lupta cu kilogramele în plus.
Masajul ajută la eliberarea tensiunii, a toxinelor şi redefineşte silueta.
MASEAZA-TI CALEA SPRE SLABIRE
Credeţi sau nu, terapia prin masaj poate spori rezultatele programului de slăbire. Pe măsură ce scade greutatea, corpul pierde din ţesutul gras, dar se întâmplă ca şi muşchii să se deshidrateze şi să îşi piardă din supleţe.
Exerciţiile fizice şi dieta alimentară pot deveni mai eficiente dacă sunt însoţite de masaj, după cum explică medicul homeopat Cristina Bogdan: "Există multe lucruri pozitive atribuite masajului, de la eliberarea toxinelor, până la pierderea în greutate. După o anumită vârstă metabolismul poate încetini.
Bandaje și aparate de masaj pentru slăbire
Acest lucru, uneori, duce la creşterea în greutate. Masajul stimulează ritmul metabolic şi astfel grăsimile sunt arse mai repede, iar hrana masaj de slabit acasa transformată în energie în loc de grăsime.
Aşadar, o combinaţie de alimente sănătoase, exerciţii fizice zilnice şi un masaj săptămânal reprezintă o reţetă excelentă pentru a pierde în greutate. Prin masaj se stimulează circulaţia sangvină, se tonifiază musculatura, iar stratul adipos este vizibil redus. Dintre toate tipurile de masaj, cel anticelulitic este cel mai indicat atunci când este vorba despre un strat mai gros de grăsime.
Cum scapi de burtă cu ajutorul unei tehnici speciale de masaj
Acest tip de masaj se efectuează local, în zonele afectate de celulită. Cel mai frecvent celulita apare pe şolduri, picioare, fese şi abdomen.
- În spatele acestei probleme pot fi formarea gazelor, retenţia de lichid sau disfuncţii abdominale, acestea putând fi ameliorate cu ajutorul unei tehnici de masaj care nu durează mai mult de minute.
- Cum scapi de burtă cu ajutorul unei tehnici speciale de masaj care durează doar 2 minute
În timpul procedurilor sunt folosite geluri speciale, creme, uleiuri herb să și piardă grăsimea de burtă, care au efecte benefice asupra pielii şi care sporesc procesul de slăbire. Masajul scade grosimea stratului adipos prin accentuarea lipolizei.
Însă, trebuie să se aibă în vedere că masajul anti-celulitic nu este unul de relaxare, se acţionează insistent, uneori chiar dureros, asupra zonelor afectate de celulită", declară medicul homeopat Cristina Bogdan.
În caz că vrei să încerci masajul anticelulitic acasă: 1.
Pentru masajul coapselor este indicată folosirea ambelor mâini, cu una se întinde pielea şi cu cealaltă se aplică crema sau gelul anticelulitic. Se execută mişcarea ascendent de la genunchi până la şold, apăsând uşor.
Crema Anticelulitica pentru Slabit, Piele Lasata si Masaj, 200 ml
Pentru masajul feselor loţiunea anticelulitică se aplică prin mişcări ascendente şi prin împingerea pielii în sus. Mişcarea de frecare trebuie să fie una energică. Masajul abdomenului presupune aplicarea loţiunii în sus, până spre coaste.
- MASEAZA-TI CALEA SPRE SLABIRE - Doctor Info Ro
- Dieta slabit 10 kg pe luna
Apoi, se execută cu toată palma mişcări circulare asupra abdomenului. Pentru efectuarea corectă a acestui masaj, pacientul trebuie să stea întins pe podea. În felul acesta se asigură o relaxare totală a muşchilor.
De asemenea, masarea se va face de la dreapta spre stânga. Foloseşte creme cu proprietăţi de ardere a grăsimilor!
Masajul cu miere te ajută să slăbești. Iată cum să-l faci corect chiar la tine acasă!
Pentru toate masajele anticelulitice este indicată folosirea unor geluri sau creme pe bază de piper, cafea, capsaicină, alge marine sau alte asemenea ingrediente recunoscute pentru efectul lor benefic în lupta cu celulita. Şi este foarte important ca la finalul fiecărei şedinţe de masaj să nu uităm să ne hidratăm.
Fiecare pacient ar trebui să bea cât de multă apă poate, cu înghiţituri mici pentru a se masaj de slabit acasa că îşi hidratează din plin ţesuturile şi elimină toxinele", spune medicul homeopat Cristina Bogdan.
