Remedii acasă pentru pierderea în greutate, Ce să bei pentru pierderea în greutate?
Plante medicinale cu efect de echilibrare a glicemiei radacina de ginseng chinezesc Panax ginseng si ginseng siberian Eletherococcus senticosus este utilizata in Asia pentru reducerea nivelului de glucoza in sange.
Plante si suplimente cu efecte de ardere a grasimilor fructul plantei Garcinia Cambogia este utilizata in mod obisnuit ca aliment, mirodenie sau condiment in Asia; despre acesta se spune ca amplifica digestia si face hrana sa para mai satioasa.
Minerale esentiale pentru controlul insulinei si a glicemiei Cromul este suplimentul central in controlul glicemiei si care ajuta organismul sa descompuna carbohidratii.
Cromul ajuta la controlarea poftei de dulce, fapt care impiedica sa consumati gustari si mese de tip fast-food bogate in calorii. Zincul influenteaza nivelul de leptina din sange, un hormon care influenteaza apetitul si starea de energie a organismului.
Un nivel scazut de zinc te face sa nu te simti satul si sa ai tendinta de a consuma in exces carbohidrati de calitate inferioara. Alte minerale esentiale: cupru, fier, magneziu, mangan, seleniu, vanadiu. Un stil de viata sanatos, bazat pe deprinderi corecte precum o alimentatie echilibrata, miscare, odihna cel putin ore pe noapte si o ingrijire zilnica a corpului in functie de necesitatile acestuia te pot ajuta sa obtii greutatea corporala optima. Ia exemplu de la Corina Cercel, o proaspata si fericita mamica, care a slabit 11 kg in cel mai scurt timp, fara senzatia de foame!
