Slăbire efecte de prune, Dieta cu prune. Cura de slabire care iti salveaza ficatul
WhatsApp Foto: pixabay. Așadar, dieta cu prune este foarte simpla si usor de tinut.
Nu dureaza mai mult de sapte zile si te ajuta sa scapi de un kilogram pe zi, scrie ziaruldecj. Iata meniul pe care trebuie sa il respecti daca vrei ai rapid o silueta de invidiat. Poti bea, de asemenea, o ceasca de ceai negru sau cafea, neindulcita.
Gustare La prima gustare, care se serveste la cel putin doua ore dupa micul dejun, poti manca cateva nuci sau biscuiti din ovaz. Pranz La masa de pranz poti servi o supa, de grame de friptura de pui la gratar asezonata cu legume sau o salata de legume crude.
Cina La cina poti manca un iaurt cu cereale integrale sau doua felii de paine integrale cu doua felii de sunca de pui. Ai grija insa ca ultima masa din zi sa fie servita cu cel putin trei ore inainte de somn.
Asadar, pe durata curei de slabire este foarte important sa bei cel putin doi litri de apa pe zi. Inainte de a incepe o dieta slăbire efecte de prune foarte important sa anunti medicul, pentru a nu te confrunta cu alte complicatii. Citește și Turcia renunţă parţial la obligativitatea testelor PCR pentru nevaccinaţi Externe Mișcări de tancuri și tehnică militară la granița cu Ucraina.
