Programe de detoxifiere pentru curățarea organismului

VSD Detoxifiere adecvată.

Meniu pentru 3 zile detox

Program de detoxifiere pentru curățarea organismului. Trebuie să începeți să vă pregătiți cu aproximativ o lună înainte The Guardian are un articol grozav despre detoxifiere. Iată o traducere făcută de prietenii noștri de pe beautyinsider.

Din punct de vedere medical, aceasta este o prostie totală. Singura cale spre sănătate alimentație potrivită si sport. Dar ce schimbări pot fi realizate cu dietele noi? Studiem faptele.

Ideea de detoxifiere este greu de prins — este peste tot, difuzată de felii de castraveți care plutesc într-un borcan cu apă și modele zâmbitoare fericite cu un pahar de smoothie de legume în mână; este o întreagă industrie.

Acesta este un concept pseudo-medical, al cărui singur scop este stimularea vânzărilor. Dacă corpul tău ar avea într-adevăr o acumulare de toxine în astfel de cantități de care nu s-ar putea scăpa de la sine, atunci dacă nu ai fi mort, ai avea nevoie urgent de un tratament serios.

Cu toate acestea, nu poate fi găsită o descriere precisă a acestor toxine. Dacă ar fi specificate cu precizie, concentrația lor înainte și după tratament ar putea fi măsurată - și comparată pentru a verifica eficacitatea metodei. Înun grup de oameni de știință, în cadrul programului de caritate Sense about Science, a abordat 15 producători de produse de detoxifiere vândute în farmacii și supermarketuri - de la suplimente alimentare la sucuri și șampoane.

Generalitati

Promisiunea de detoxifiere este acum vândută sub formă de pastile, poțiuni, pliculețe de ceai, măști de față, săruri de baie, piepteni, șampoane, geluri de duș și chiar plăci de îndreptat părul. Cursurile de yoga, sălile de masaj și spa-urile de lux promit detoxifiere. Poți să cumperi un tur de detoxifiere cu o dietă de șapte zile și, cel mai probabil, chiar vei slăbi, dar asta nu are nicio legătură cu toxinele, doar cu reducerea caloriilor. Metode ucigașe Și apoi există terapia de colon.

Adepții îți vor spune ce se programe de detoxifiere pentru curățarea organismului pe aleile din spate ale măruntaielor tale luni de zile - sau chiar ani!

Ce pași trebuie sa urmăm?

Pentru o taxă mică, vor introduce un furtun unde ar trebui să fie și vor spăla acești dăunători. Din păcate pentru ei — și din fericire pentru tine — niciun medic nu a văzut vreodată aceste plăci mitice, iar mulți nu recomandă deloc procedura din cauza pericolului real de perforare a pereților intestinali.

Există și tactici mai insidioase. Plasturile de la picioare care îndepărtează toxinele devin maro dimineața - după cum asigură producătorul, toate acestea sunt toxine care sunt acum eliminate din organism. Nimic de genul — plasturii sunt impregnate cu o substanță care se întunecă la contactul cu transpirația.

Din păcate, nu există o astfel de îngăduință. Spitalul George.

Meniu detox pentru 7 zile

Cantitățile excesive de alcool pot fi copleșite de enzime, iar acetaldehida acumulată va dăuna ficatului. Cu toate acestea, s-a observat un efect protector de la consumul moderat și ocazional de alcool. Cercetările, spune Collins, au arătat asta durata medie Viața celor care beau mult și a celor care nu beau deloc este mai mică decât a celor care beau moderat și în cantități mici.

Acesta este ceva care în cantități mici nu ucide, dar ajută. Apropo, cam același lucru este posibil - în mod neașteptat!

Detoxifiere: cand este necesara o cura, retete, reguli & alimente recomandate

Broccoli este, de asemenea, bun pentru ficat, dar nu-l imagina ca pe un super-erou cu o pelerină care flutură în ajutor - nimic de genul acesta. Broccoli, ca si familia sa de varza, contine cianura, care atunci cand este ingerata in ficat actioneaza la fel ca alcoolul, stimuland si pregatind enzimele pentru a procesa alte toxine. O față de masă albă roșie în carouri este căptușită cu feluri de mâncare din carne, pește, brânză, ierburi, cereale integrale, fructe, nuci și ulei de masline.

Și programe de detoxifiere pentru curățarea organismului proteine, aminoacizi, grăsimi nesaturatefibre, vitamine și minerale care sunt necesare pentru buna funcționare a organismului și principalul său apărător - sistemul imunitar. Așadar, de ce, când chiar și medicii ne recomandă o varietate atât de delicioasă, încercăm să ne limităm și să ne pedepsim în căutarea unei căi către sănătate? Și în epoca progresului științific, când spiritele rele nu programe de detoxifiere pentru curățarea organismului să fie îndepărtate, le-am înlocuit cu toxine - și acum încercăm să le expulzăm?

Susan Marchant-Haycox, psiholog din Londra, nu este de acord. De când s-a deschis o sală de sport la fiecare colț de stradă în anii 70, industria frumuseții și a sănătății a crescut din ce în ce mai mult și au existat atât de multe informații despre nutriție și grupurile alimentare. Industria de detoxifiere este doar o extensie logică.

Sunt mulți bani implicați în asta, inclusiv bani care merg în marketing. El explică că ne îndrăznim cu ușurință astfel de trucuri pentru că trăim într-o lume cu o supraabundență de informații - și suntem întotdeauna bucuroși să transferăm responsabilitatea altcuiva care înțelege mai bine problema.